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早上起床吃苹果好吗?苹果适合什么时候吃?(2)

2020-06-06 17:16:19作者:张颜

早上起床吃苹果好吗?苹果适合什么时候吃?

  苹果比较适合什么时候吃?

  早饭后吃苹果比较好;

  在中医理论中,在上午八九点是脾胃活动最旺盛的时候,也是人的阳气开始比较活跃的时候,这时候吃营养成分多的食物容易吸收,到晚上的时候脾胃就没白天那么活跃了,所以早饭的时候吃不在多而在精,早饭后吃苹果是相对比较好的,这就是为什么俗话说的:早晨金苹果、中午银苹果、晚上铜苹果。

  苹果是营养美味的水果,上文为大家介绍了适合吃苹果的时间,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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