心肌梗塞怎么自救?心肌梗塞有什么前兆?

　　心肌梗塞在日常生活中是常见的心脏疾病，对人们的身体健康和日常生活都有巨大的影响，并且心肌梗塞发作起来是非常危险的，那么大家知道心肌梗塞怎么自救比较好吗?心肌梗塞有什么前兆呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

　　心肌梗塞如何自救?

　　1、首先我们要放松，不能过度紧张，因为紧张会导致病情加重。

　　2、然后我们要大口深呼吸，将大量氧气吸入肺部，然后使劲地咳嗽，就像是要把喉咙深处的恶痰咳出一样，这样做可以帮助挤压心脏，相当于给自己做心肺复苏，促进血液循环。

　　3、持续深呼吸和咳嗽的动作，以一次深呼吸和一次彻底的咳嗽为一组动作，每组之间间隔2秒左右时间(太急会导致病情不减反重，间隔太长又起不到自救的作用)连续重复直至病情有好转。