高龄妇女怀孕期间的注意事项

 　　现在随着二胎政策的开放，一些大龄人群也开始生二胎。高龄产妇逐渐增多，高龄产妇就是指35岁以上的怀孕女性。主要是因为孕期的一些反应对于一些高龄女性更是难以克服，一般医生都会建议女性朋友们不要成为高龄产妇。这是一些高龄妇女在怀孕期间的注意事项，高龄产妇可以了解一下。

　　高龄妇女怀孕期间的注意事项

　　1、产妇在怀孕期间，因为年纪比较大，所以不适合太劳累。很多高龄产妇同时维持职业妇女、料理家务、照顾其它孩子的角色，工作过于忙碌，会造成体力上的负担，对高龄怀孕者是件非常吃力的事。

　　2、加强孕期的营养摄取：同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸，有助胎儿神经管的良好发育。

　　3、怀孕初期和后期要特别注意，不能劳累，不能提重物。注意营养，多吃水果蔬菜、鱼肉、瘦肉，饮食不要太油腻。平时出去散散步，呼吸一下新鲜空气。不要有压力，要保持愉快的心情！

　　4、怀孕时安排羊膜穿刺：高龄产妇因胎儿染色体异常的比例增高，因此在产检中，羊膜穿刺是极为重要的检查项目。国内曾有研究统计，由1990～2000年进行的16万余次羊膜穿刺中，筛检出4千多名染色体异常胎儿，其中有一半来自高龄产妇。

　　5、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

　　6、女性怀孕后体温会有所升高，但体温的变化一般维持在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的反应。如果孕妈们的体温忽高忽低，就要引起高度重视，特别是有过流产史的妈妈，更要及时就医。

　　7、保持充足的睡眠。高龄妇女在怀孕的时候，每天要保证充足的睡眠，如果休息不好，会影响胎儿的正常生长发育，在怀孕期间，要适量运动，并且在饮食上要加强营养，保持心情愉快对胎儿的健康发育很重要。

　　8、注意补钙。钙对保证胎儿的正常发育也很重要。随着年龄的增大，高龄妇女自然生小孩会发生困难，在产前最好到医院进行检查，遵从医嘱，决定生小孩的方式。

　　高龄女性只要做好孕前检查，积极治疗各种疾病，辅以生活调理，同样也可以怀上聪明健康的宝宝，女性朋友要放松心情，迎接宝宝的到来。