大暑最适合喝什么茶 教你如何清凉一夏
炎炎夏日,随着温度逐渐升高,人们容易心烦气躁,同时,也比较容易出现上火,中暑等现象,这个时候大家通常喜欢喝一些清热下火的凉茶,“茶之道”从古至今源远流长,文化底蕴很深,下面就由小编带领大家一起来普及关于大暑喝什么茶好,一起来看看。
大暑应喝什么茶?
1、苦瓜解暑茶
将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。
有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。
2、金银花茶
金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,然后先大火、后小火熬15分钟,倒出药汁,再加水熬,取药汁,存放备用。
还可以加少许橘皮代茶饮服。可清热解暑。
3、银菊茶
金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
4、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下口感更佳。
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5、荷花茶
荷花6朵。将荷花放入砂锅内,加水500毫升,煎沸3分钟,取汁倒入茶杯,冷凉代茶饮用。
有清暑利温,升阳止血等功效。
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