针灸减肥效果好，走进误区不得了

　　减肥的方式有很多种，我们比较熟悉的有运动健身、控制饮食，其实针灸减肥也是一种不错的选择，针灸是中国传统医学宝库中的一支“奇葩”，在调理肥胖中也能发挥重要的作用，那么针灸减肥的原理是什么?针灸减肥有哪些误区需要注意?跟着三顶养生网一起来看看。

　　针灸减肥的原理

　　1、调理胃肠功能

　　很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。

　　2、改善机体新陈代谢

　　针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

　　3、改善内分泌系统功能

　　很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段，通过针灸改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

　　针灸减肥的误区

　　1、效果每日可见

　　有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见，减肥效果还与是否全身减肥以及自身脂肪的特点有关，任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

　　2、针扎的越多越好

　　针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

　　3、耳针时不能洗头

　　贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵，一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

　　4、针灸减肥一劳永逸

　　针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象，我们在选择针灸减肥时一定要认清机构的资质，三顶养生网(www.sandingtv.com)温馨提醒，针灸减肥同样需要调节饮食、适当运动等配合进行，这是一个循序渐进的过程，坚持下去才能获得健康的身体。