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吃西瓜减肥法真的靠谱吗?哪种减肥食谱最有效?(2)

2019-08-28 21:46:11作者:可可

吃西瓜减肥法真的靠谱吗?哪种减肥食谱最有效?

  哪种减肥食谱有有效?

  1、瓜片荷叶茶

  材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。

  做法:将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可,能够很好的改善便秘,可以达到瘦全身的效果。

  2、西瓜番茄

  材料:西瓜、番茄。

  做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水,两汁和匀,随时饮用,西瓜番茄汁含有大量膳食纤维,可以帮助减肥,还可预防中暑。

  通过以上内容我们了解到,吃西瓜减肥法虽然在前期可能有一定作用,但是长期执行会给人身体带来很大的危害,用这种方法减肥得不偿失,三顶养生网(www.sandingtv.com)上边介绍的两种西瓜减肥食谱是比较科学有效的,想要利用西瓜减肥的女性朋友可以适当食用。

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