献血后有哪些注意事项？献血后多久能恢复？

　　随着公益教育的逐渐开展，很多人加入到了无偿献血的队伍中来，献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的，那么很多人不禁要问了，献血后有哪些注意事项？献血后多久能恢复呢？三顶养生网这就为您解答。

　　献血后有哪些注意事项？

　　1、献血完毕，要压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗，为了防止出血，献血后2小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼的痊愈。

　　2、献血24小时后可进行热敷，促进青紫部位渗血吸收，24小时内应多饮用水，这将有助于补充在献血时所流失的液体部分。

　　3、献血后可适当补充营养，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

　　献血后多久能恢复？

　　一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；蛋白质1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约7天可恢复；恢复较慢的是红细胞，大约在1个月时间内即可恢复。

　　相信大家看了以上内容，已经了解到献血后的相关注意事项，一般来说献血后很快就能恢复，并不会给我们的生活带来太大的影响，如果您有献血的意向，那么在符合条件的情况下完全不用担心太多，三顶养生网(www.sandingtv.com)希望大家能够科学献血。