罗汉果泡水喝有什么作用 血糖高患者多喝它效果奇佳
罗汉果,又叫青皮果,长得很像鸡蛋,但是罗汉果的作用非常之大,提起罗汉果,大家并不算特别了解,只知道罗汉果减肥效果奇佳,下面小编带大家普及关于罗汉果的相关知识,一起来看看罗汉果泡水喝的作用吧。
罗汉果的作用:
罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。
罗汉果泡水喝还有很好的止渴化痰的作用。而且饮用罗汉果泡的水还能治疗水肿,包括脑水肿和皮肤水肿等。因为罗汉果的有效成分能提高血液的渗透性,从而达到很好的脱水效果。服用罗汉果泡的水还能起到很好的护肾作用。
罗汉果其实也是干果的一种,它的形状也是不统一的。有圆形的也有长果形的。大家在购买的时候要分清楚。它对肺热咳嗽和暑热伤津口渴等都有很好的疗效,而且经常容易发生便秘的朋友也可以适当的食用。罗汉果虽为药物却没有任何的副作用,大家放心的食用。
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