嗜睡是什么原因?如何预防嗜睡的情况?
容易犯困是我们在工作和生活中经常发生的事情,嗜睡就是犯困的严重表现,嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作,它属于神经性疾病,当困意来袭的时候不合时宜,嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段,而且往往会伴随终生,那嗜睡是什么原因呢?三顶养生网这就告诉您。
嗜睡是什么原因?
1、环境因素:如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。
2、身体因素:体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。
3、药物因素:有的安眠药作用时间比较长,另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。
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