老人牙齿松动怎么办?牙齿松动必须拔牙吗?

　　牙齿是我们身体重要的咀嚼器官，随着年龄的增长，很多老年人都会出现牙齿松动的情况，不少人会觉得这是一种正常的情况，于是出现牙齿松动的情况就直接拔牙然后安装假牙，其实牙齿松动跟很多牙齿方面的疾病也有关系，那么老人牙齿松动怎么办呢?三顶养生网这就告诉您。

　　老人牙齿松动怎么办?

　　1、少吃坚硬的食物：由于牙齿上包有一层珐琅质，如果平时经常吃坚硬的食物，则容易让这种物质过度磨损，进而容易让牙髓神经失去保护，在这种情况下就会导致牙齿松动的现象出现，可以多吃一些水果蔬菜补充维生素C。

　　2、选用含氟牙膏：牙齿松动的时候牙齿的质地比较脆弱，所以在平时可以选择一些含氟牙膏刷牙，含氟牙膏能够增强牙齿松动部位的质地，从而让牙齿重新变得坚硬。

　　3、按摩牙龈：除了好好刷牙之外，还可以适当的用手指按摩一下牙龈部位，按摩牙龈可以促进牙龈的血液循环，防止牙齿松动过度而导致脱落的现象。