怀孕初期嗜睡正常吗？怎么改善孕妇嗜睡情况？

　　怀孕期间的女性朋友是非常辛苦的，她们会出现一系列的妊娠反应，比如恶心呕吐，其实还会出现嗜睡的情况，有时候孕妇睡着的时候家人怎么都叫不醒，这种情况在怀孕初期最为明显，孕妇的各种身体变化都关系着胎儿，那么怀孕初期嗜睡正常吗？跟着三顶养生网一起来看看吧。

　　怀孕初期嗜睡正常吗？

　　1、对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象，这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌、肉变的柔软，从而起到防止流产的作用，这种荷尔蒙还会让怀孕女性的行动变的迟缓，从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。

　　2、女性怀孕之后新陈代谢的增加，分娩系统产生的变化，体内热量消耗快，血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因，所以对于怀孕后比较嗜睡，准妈妈们是没有必要太过的担心的。