茯苓薏仁山药粉的功效 想要年轻多吃它

 　　薏仁，大家并不陌生，生活中经常用薏米来煮粥，非常具有养生作用，山药就更不用说了，山药含有多种营养素，滋阴润肺，有效促进消化吸收功能，但是茯苓，听的人就比较少了，生活中接触的并不是很多，对于它的具体作用就更不是很清楚了，下面小编带大家了解一下茯苓茯薏仁山药粉的功效，一起来看看。

　　1.健脾益胃、助消化：

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

　　2.滋肾益精：

　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;

　　3.益肺止咳：

　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

　　4.降低血糖：

　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;

　　5.延年益寿：

　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

　　茯苓薏仁山药粉的功效远不止以上这些，多吃一些茯苓薏仁山药粉对于我们自身来说有百利而无一害，尤其是一些老年人朋友，经常性容易出现风湿骨科疾病，多喝一些茯苓薏仁山药粉泡水也可以降低我们出现风湿病的几率。