假性近视一般是多少度?假性近视怎么恢复?

　　在很多青少年中，存在着一种现象，叫做假性近视，也就是说，假性近视并非真正的近视，而是由于眼睛过于疲劳导致的，在充足的休息后就可以恢复正常了，但是假性近视在测试的时候也是有度数的，那么假性近视一般是多少度?由三顶养生网来告诉大家。

　　假性近视一般是多少度?

　　假性近视的度数一般不会很高，一般都是100度左右。

　　一般来说，假性近视不会超过两百度，所以一旦发现孩子们有假性近视的现象，一定要减少孩子们的用眼时间，避免看手机，iPad等电子产品，平时要多增加孩子们的户外活动时间。

　　假性近视怎么恢复?

　　1、转眼球：头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。

　　2、观察绿物每天起床首先走出阳台，近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等，看看叶子是否被虫子咬过。

　　其实在生活中假性近视非常常见，尤其是在学业繁重的青少年身上，所以当孩子出现近视的迹象时，家长一定要及时带孩子去做检查，然后及时治疗，这样才能帮助视力恢复正常;如果确定是真性近视，也可以佩戴眼镜，有助于缓解近视速度。