治疗打呼噜的小妙招,睡觉打呼噜的危害
睡觉打呼噜有哪些危害?
1、影响记忆力:长期打呼噜或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少,也就是说整夜吸进去的氧气比正常人少,时间长了就会影响记忆力。所以,如果患有睡眠呼吸暂停综合征一定要及早进行治疗。
2、影响睡眠质量:打呼噜患者在晚上睡觉的时候,很容易被憋醒,从而影响到夜间的睡眠质量,导致白天精神不佳,妨碍正常的工作和学习。
3、导致大脑缺氧:打鼾患者在夜间频繁呼吸暂停,导致体内的血氧含量降低,久而久之,会引起大脑缺氧,出现低氧血症,严重危害到患者的健康。
睡觉打呼噜不利于身体健康,上文详细为大家介绍了睡觉打呼噜的治疗方法和危害,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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