能不能长期服用VC?VC有什么作用功效?
2020-08-08 17:16:13作者：张颜
VC也就是维生素C，在日常生活中是很多人喜欢吃的保健品，适量食用对人们的健康有益，所以很多人会想要长期服用VC，那么能不能长期服用VC呢?VC有什么作用功效?三顶养生网(www.sandingtv.com)小编马上来为大家详细的介绍一下VC的相关知识吧!
能不能长期服用VC?
其实不建议长期服用VC，还是多吃蔬菜比较好;
VC可以预防牙龈出血，以及可以促进人体的伤口的愈合，促进骨胶原的合成，如果平时补钙的时候多吃点VC就会促进钙的吸收;VC可以提高人的抵抗能力和免疫系统，它可以促进氨基酸的代谢，延长人体的寿命，特别是人体肌肉的寿命能力。
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