缓解头痛的小方法，头痛的原因

　　头痛的原因都有哪些?

　　1、颈椎病：颈椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些动作带给了颈椎压力，如长期低头、保持一个姿势不变等，就会使大脑缺氧，长期缺氧必然会导致头痛，且这种头痛是非常持续的，颈椎病患者一定要保护好颈椎。

　　2、压力大：不少人在生活和工作中有很多的压力，这些压力得不到及时的释放，就会造成人体内分泌失调，长期这样就会出现头痛;而精神过度紧张会使得大脑缺氧，一旦开始缺氧，头痛也就随之而来。

　　3、睡眠不好：日常生活中人们如果长期睡眠不好、睡眠多梦，也会导致人们出现头痛的情况。

　　头痛不利于人们的日常生活，上文详细为大家介绍了头痛的缓解方法、以及头痛的原因，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。