适合秋季服用的几种滋补药材，秋季滋补的禁忌

　　大家都知道，有很多中药，不仅具有极好的治疗疾病的作用，日常也可以当做滋补品服用，而秋季是滋补身体的好时候，那么大家知道适合秋季服用的几种滋补药材都是什么吗?秋季滋补的禁忌又有哪些呢?小编马上来为大家介绍。

　　哪些滋补药材适合秋季服用?

　　1、麦冬：麦冬甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。可以养阴生津，润肺清心。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。但是由于麦冬性微寒，不宜用于脾虚引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的人群。

　　2、西洋参：西洋参除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效;长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，是进补强身的上佳之选。

　　3、杏仁：润肺、清积食、散滞。排在第一的就是润肺功能。每天食用一些杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒。

　　4、石斛：石斛味甘，微寒，能养胃生津、滋阴除热、明目退翳，对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。