低压高的危害，低压高怎么缓解?

　　人们的血压情况和人们的健康情况是密切相关的，人们正常的血压范围是收缩压90～139mmHg,舒张压60～89mmHg，如果不在这个范围就可能会影响身体健康，那么大家知道低压高的危害有什么吗?低压高怎么缓解?小编来为大家解答。

　　低压高有哪些危害?

　　所谓的低压就是舒张压，它是指当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩所产生的压力，正常的情况下成年人的低压是小于90毫米汞柱的，所以当低压大于90毫米汞柱时，即称为低压高。

　　血压低压高的危害就等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。