秋季也适合泡脚，秋季泡脚好处多

　　泡脚是大家非常熟悉的养生保健方法，生活中很多人喜欢在冬天用热水泡脚，其实除了冬天，秋天也很适合泡脚养生，但是很多人都不知道秋季泡脚的好处，那么下面就让小编来为大家详细的介绍一下秋季泡脚有哪些好处吧!

　　秋季泡脚有哪些好处?

　　1、润秋燥：秋季是非常干燥的季节，有时候我们连吹风的时候都能感觉空气是非常干燥的，而这样是非常容易导致我们的皮肤出现干燥根瘙痒的情况。而这个时候如果我们泡脚的话，就可以促进血液循环，也可以让血液的含氧量增多，让血液对皮肤的营养供给大大的提高，起到润燥的作用。

　　2、缓解秋乏：春困秋乏这个词的意思就是在春天跟秋天的时候是非常容易困乏的，并且还很容易得秋季抑郁症，也就是所谓的悲秋心理，这个时候我们就可以通过泡脚的方式来促进血液循环，也能促进睡眠，从而消除疲劳感，不会出现精神不振的情况。

　　3、促进血液循环：脚部自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”;对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。