怎么判断自己是否脱发?防脱发的小妙招

　　脱发是困扰很多人的问题，会非常影响人们的外在形象，但是很多人会混淆掉头发和脱发的区别，经常把正常的掉头发误认为是脱发，那么怎么判断自己是否脱发呢?防脱发的小妙招又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍吧!

　　怎么判断自己是脱发?

　　1、观察头发：正常情况下，掉发是正常的新陈代谢，掉落的头发和你头顶上生长的头发大致的粗细是差不多的，而脱发脱掉的头发是非常细软的，掉落的头发是由明显的却别;另外，观察掉落头发的发根你会发现，脱发脱落的头发发根出有白色的脂肪粒，正常的掉落却没有。

　　2、掉发统计：连续收集每日梳头洗头掉发数量，收集枕头上和衣服上的掉落头发的数量，连续收集3天以上，统计总数除以统计天数，计算每天平均的掉发数量，平均值在80根以内则为正常的新陈代谢，要是超过80根就是脱发症状了，就需要引起重视，加以预防和调理了。