秋天皮肤干燥的原因，秋天皮肤干燥怎么缓解?

　　秋天气候干燥，空气湿度也非常低，所以很多人会出现皮肤干燥脱皮，甚至是瘙痒等不良症状，对人们的皮肤健康非常不利，那么大家知道秋天皮肤干燥的原因都有哪些吗?秋天皮肤干燥怎么缓解?小编马上来为大家详细解答吧!

　　秋天皮肤干燥的原因

　　1、紫外线强烈：此外过度日照也会引起皮肤干燥和粗糙。这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。所以，外出时不要疏忽，记得擦上防紫外线的乳液、防晒霜。

　　2、气温变换：之所以秋天皮肤干燥是因为秋天天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥。另外，由于秋季天干物燥，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。如果你的皮肤是干性皮肤，那皮肤就更容易干燥，角质层缺水，皮肤敏感。

　　3、过度清洁：许多人还维持着夏季的一些生活习惯，以至于在不知不觉中加剧皮肤干燥问题。一天洗一两次澡的习惯要改掉，因为在秋天皮肤汗液和油脂分泌减少，过度洗浴容易把角质层洗掉，减少对皮肤的保护使得皮肤水分更易蒸发。再如，很多人仍在继续使用夏季的保养品，但是其补水保湿能力已经达不到要求。此外，秋季空调的冷风也会加剧室内空气的干燥，空气湿度减小，加剧了皮肤水分流失，引起皮肤干燥。