板蓝根怎么泡茶喝?板蓝根能不能长期喝?
板蓝根应该是大家非常熟悉的一种中药材,在日常生活中,不仅可以入药治病,还可以用来泡茶饮用,对人们的健康也有很多的好处,那么大家知道板蓝根怎么泡茶喝比较好吗?另外,板蓝根泡茶能不能长期喝呢?大家快来了解一下吧!
板蓝根怎么泡茶
1、板蓝根蒲公英茶:准备蒲公英、板蓝根,将蒲公英、板蓝根洗净,沥干水分;放入煮锅中,加适量水;用大火煮沸,转用小火煮10分钟左右;倒入杯中,即可饮用。
2、板蓝根荆芥茶:准备板蓝根、荆芥;将板蓝根、荆芥洗净,沥干水分;将两者放入煮锅中,倒适量水;用大火煮开,转小火煮5~10分钟;倒入杯中,即可饮用。
3、板蓝根金银花:准备板蓝根、金银花;将胖大海、金银花洗净,放入锅中;加适量水,用大火煮沸;转用小火煮10~15分钟,倒入杯中;去除杂质,即可饮用。
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