眼保健操有没有用?做眼保健操要注意什么?

　　对于眼保健操大家应该非常熟悉了，大部分人在学生时代都做过眼保健操，很多人都知道，坚持做眼保健操可以预防近视眼，但是也有很多人对眼保健操的作用产生了质疑，那么眼保健操到底有没有用呢?做眼保健操要注意什么?

　　眼保健操有没有用

　　眼保健操是有一定用处的;

　　眼保健操主要是对我们眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善我们眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用;但有些眼部的疾病，是不能通过眼保健操想进行改善的，大家还是应该去就诊，它只是对我们的保健有帮助。