眼保健操有没有用?做眼保健操要注意什么?

　　眼保健操的注意事项

　　1、首先要注意做眼保健操之前要洗手，因为手上的细菌比较多，为避免手上的细菌引起眼部感染，做眼保健操前要先用洗手液洗手。

　　2、另外，经常做眼保健操最好不要留指甲，指甲容易刮伤眼皮。

　　3、最后要注意，做完眼保健操后不要立即投入学习或者工作，站在窗户口远眺十分钟，让眼睛放松一下，这样更有利于防止视力下降。

　　上文详细为大家解答了做眼保健操有没有用、以及做眼保健操的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。