怎么梳头发对头发好?梳头发的最佳时间
梳头发是一种非常好的习惯,很多人都喜欢闲着没事梳梳头,正确的梳头发的方法,不仅有益于头发的健康,还能帮助人们放松神经、促进睡眠,那么大家知道怎么梳头发对头发好吗?另外,梳头发的最佳时间是什么时候呢?
怎么梳头发对头发好
1、首先应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
2、另外梳头还应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
3、最后梳头时力度不宜过强,否则会损伤头皮,若头皮有损伤者,可以用手指代梳,梳头时可先轻后重,循序渐进。
梳头发的最佳时间
1、起床后十分钟:清晨起床后用10分钟梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈“梳”而不漏;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。刺激头皮和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。
2、睡觉前十分钟:晚上临睡前用10分钟梳头。包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效刺激与活络。不过,动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,当作临睡前的头部按摩操,使睡眠的感觉更好,质量更高。
3、洗头发前梳头:洗头最忌发乱,因此应在洗发前先将乱发梳通,在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。
梳头发是很多人每天都要做的事情,上文详细为大家介绍了怎么梳头对头发好、以及梳头发的最佳时间,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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