吃银鳕鱼有什么好处？哪些人不适宜吃鳕鱼？

       银鳕鱼一般指的是裸盖鱼，因为外形与鳕鱼相似被称为银鳕鱼。银鳕鱼也是一种深海鱼，富含丰富的营养且肉质鲜美，因此受到了很多人的喜欢。那么吃银鳕鱼有什么好处？哪些人不适合吃鳕鱼？本篇文章小编就为大家带来了相关介绍。

　　吃银鳕鱼有什么好处

　　1、降血糖

　　银鳕鱼胰腺中可以提取大量胰岛素，能够降低血糖，治疗糖尿病。

　　2、杀菌消炎

　　银鳕鱼肝油能够抑制结核杆菌，还能消灭很多具有传染性的细菌，还可以提高鼻粘膜的抵抗力，改善鼻炎等炎症的发生率。

　　3、提高人体免疫力

　　银鳕鱼富含大量的蛋白质，多种维生素，微量元素和一定的矿物质，能够提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，清除呼吸道的病毒，可以增强人体免疫力，提高呼吸系统的抗病能力。

　　4、止痛活血

　　银鳕鱼鱼肉口感鲜嫩爽滑，具有活血化瘀的作用，外伤患者食用很好。

　　5、保护心血管系统

　　银鳕鱼肉中富含对心血管功能效果明显的镁元素，食用银鳕鱼肉能够有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。