孕妇可以吃桂圆吗？吃多了可能导致流产！

　　桂圆又名龙眼，是一种具有滋阴补肾、安神保健功效的水果，而桂圆的假种皮具有很好的药用价值，因此桂圆兼具食用价值和药用价值。女性怀孕期间体质特殊，在饮食方面需要格外注意。那么孕妇可以吃桂圆吗？孕妇桂圆吃多了会怎么样？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　孕妇可以吃桂圆吗？

　　 不宜多吃！

　　桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗?

　　在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

　　而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

　　由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!

　　孕妇桂圆吃多了会怎么样？

　　桂圆是一种比较好的滋补品，但是桂圆也是一种热性的水果，既然是热性的水果，那么就不能多吃。如果吃太多的桂圆就会非常容易导致身体上火，一旦出现身体上火，就非常容易出现便秘。便秘一旦发生，孕妇用力排便，有可能会导致宝宝流产。

　　孕妇怀孕之后，特别是孕初期，适宜吃一些凉性的食物，这样不会导致便秘，不会用力排便，于是就可以避免流产的出现。其实，孕妇怀孕之后是比较容易出现上火的，而且桂圆的性质属于热性的，如果是比较容易上火，身体摄入了太多的桂圆，就容易出现上火。一旦上火，妈妈就容易见红。一旦妈妈出现见红，流产的概率就会很高。

　　所以桂圆虽然很好吃，而且可以起到补益的作用，但是桂圆却不可以多吃，否则可能会引起流产。但是至于吃多少桂圆会流产，不同的孕妇可能有不同的数量，没有一个准确的答案。如果你是一名孕妇，想要吃桂圆可以少吃几颗，不会产生不利影响，但是却绝对不可以大量食用。

　　以上就是小编为大家带来的孕妇能否吃桂圆以及孕妇桂圆吃多了会怎么样的介绍。孕妇不宜多吃桂圆，吃多了可能会导致流产的严重后果，因此建议孕期女性食用桂圆的时候最多吃几颗就够了。