不吃药也能杀菌，日常杀菌的食物有哪些?

　　在人们生存的环境中，细菌无处不在，而大量的细菌，很容易导致疾病、影响人们的身体健康，所以为了人们的健康，大家就需要定期的杀菌，那么大家知道日常杀菌的食物有哪些吗?还有哪些有效的杀菌方法?快来了解一下吧!

　　日常杀菌的食物有什么

　　1、胡萝卜：由于富含β胡萝卜素，所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜还含有大量维生素A，不仅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。

　　2、卷心菜：卷心菜是维生素、矿物质和碱性盐的丰富来源，它能对抗幽门螺杆菌，这种细菌会造成胃溃疡。卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病。

　　3、芒果：生芒果能有效预防中暑，成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞，能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。由于芒果富含维生素A，还有助于治疗咽喉感染。