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女人常吃红枣有什么好处 原来还能减少色素老年斑的产生

2018-10-10 09:55:39作者:孙璐

  红枣,属被子植物门,是大家日常超市经常买到,备受大家喜爱的一种食物,尤其女性朋友们常吃红枣好处多多。红枣,双子叶植物纲,枣属的植物。其中维生素含量极高,有“天然维生素丸”的美称,美容养颜!下面小编带大家具体了解看看女人常吃红枣有什么好处,原来还能减少色素老年斑的产生!一起来看看。

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  女人常吃红枣有什么好处

  减老人斑: 

       红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。

  保肝护肝:

       红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

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  防止落发:

       红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落,而且可长出乌黑发亮的头发。

  美容养颜:

       滋润肌肤,益颜美容。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。

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  健胃补脑:

       中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。

  补气养血:

       “红枣有补中益气,养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。适用于产后调养,有益气补血之功效。

  其它功效:

       红枣还有安眠,补充钙质,防治遗精,防腹泻等作用。用于脾胃寒湿,消化不良,饮食减少,腹泻或便溏。

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