黑巧克力有哪些好处 黑白巧克力不仅颜色不同！

　　巧克力是让人迷恋的甜食，巧克力味道浓香甘甜口感丝滑，无论男女老少都很难拒绝它的魅力，巧克力也分为白巧克力和黑巧克力，那么吃黑巧克力好处有哪些？黑白巧克力有哪些不同？下面一起来看看吧。

　　1、控制食欲

　　控制食欲，减少身体对其他食物的摄入，是人们吃黑巧克力的重要好处。因为黑巧克力中含有丰富的可可脂和亚硫酸，这些物质进入人体后能转化成e型前列腺素，而且能舒张血管，并能消除人体的代谢障碍，能在稳定血糖的同时控制食欲。

　　2、抗衰老

　　人们吃黑巧克力还能提高身体的抗衰老能力，因为黑巧克力中含有丰富的类黄酮，这种物质具有超强的抗氧化能力，和阻止人体内发生氧化反应而氧化反应又是导致人体快速衰老的重要因素，氧化反应减少后身体衰老速度就会放慢，所以人们吃黑巧克力能抗衰老，放慢身体衰老速度。

　　3、提高大脑功能

　　人们吃配巧克力能吸收丰富的黄烷醇，这种物质在被人体吸收后，能加快人体力学循环和预防缓解脑供血不足，而且能提高脑细胞活性，营养脑神经，能让人类思维变得更敏捷，更活跃，也能让人类大脑功能明显增强，经常食用能起到健脑益智的重要作用。