孕妇可以吃裙带菜吗？裙带菜和这些一起吃危害健康

　　裙带菜富含多种矿物质和维生素，钙、铁元素和胡萝卜素、VC含量尤其突出，被誉为海中蔬菜，有很高的营养价值。那么孕妇可以吃裙带菜吗？裙带菜不能和什么一起吃？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　孕妇可以吃裙带菜吗

　　可以吃，但是不要吃太多。

　　裙带菜营养丰富，准孕妇可以吃。裙带菜膳食纤维含量高，可预防便秘。裙带菜是维生素和矿物质的良好来源。孕妇适当食用裙带菜，可以为宝宝提供充足的营养，有助于胎儿的生长发育。但有些准妈妈需要慎重，因为裙带菜含碘量很高，所以碘过量症患者要少吃裙带菜，防止碘过量症的发生。