您的位置:三顶养生网 > 养生知识

藕粉怎么做好吃藕粉 这么做大人小孩都还吃!

2020-12-23 17:09:13作者:欧阳长远

藕粉怎么做好吃藕粉 这么做大人小孩都还吃!

  藕粉生活中比较常见的一种食材,藕粉成分是藕。营养价值十分丰富,但很多朋友买回来发现不知道做什么好吃,下面我们就来看看藕粉怎么做好吃吧。

  藕粉怎么做好吃

  藕粉南瓜粥 材料:南瓜1只,莲藕粉2勺,糖适量,白芝麻适量。

  做法: 1、清洗干净后的南瓜放入锅中蒸熟,也可以切开挖去南瓜籽后再蒸。

  2、蒸熟后的南瓜挖出肉捣成南瓜泥。 加50ml左右的水在南瓜泥中,搅拌后将南瓜泥过下筛,筛后的南瓜粥更细腻。

  3、过筛后的南瓜泥加入500ml左右的清水,煮开后转中小火,煮的过程中需要不停的搅拌。可加入适量的糖熬煮。

  4、最后在藕粉中加入50ml的水,搅拌均匀后倒入南瓜粥中勾芡,勾芡的过程中转中小火并不停的搅拌,直到南瓜粥再次沸腾就可以关火。

  5、点缀上一些白芝麻即可。 小贴士:蒸南瓜的时间要看南瓜的大小来定,小点的15分钟大点的20分钟左右。

 1 2 下一页
三顶养生网特别提示:本文由用户sdwjy投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

藕粉相关阅读

  • 藕粉的热量高不高

    藕粉的热量高不高?吃藕粉要注意什么?

    藕粉是以新鲜的莲藕为原材料制成的小吃,营养丰富、甘甜可口、食用方便,所以日常生活中很多人都喜欢吃,但是因为藕粉的甜的,所以一些人就担心藕粉的热量会比较高,那么藕粉的热量高不高呢?另外,吃藕粉要注意什么?

    2020-11-13

  • 女人阴虚火旺的症状能吃藕粉吗

    女人阴虚火旺的症状能吃藕粉吗,绝对不能吃

    上火是很可能会诱发智齿冠周炎,上火是由于吃了过多辛辣刺激性的食物,或者是由于压力过大,心情烦恼所导致的。我们可以吃一些去火的水果或者蔬菜,牙齿十分疼痛的话还是建议去医院进行检查治疗,避免需要拔掉牙。

    2019-03-06

  • 藕粉的作用和禁忌

    藕粉的作用和禁忌都有哪些?吃藕粉会胖吗?

    藕粉是南方的一种小吃,是用新鲜的莲藕经过加工制成的,营养丰富、口感清甜,既可以直接冲水调服,也可以用来做甜点食用,是一种非常美味的营养食品,那么大家知道藕粉的作用和禁忌都有哪些吗?三顶养生网来为大家解答吧!

    2019-10-09

  • 女性食用藕粉对身体的好处

    藕粉的营养成分,女性食用藕粉对身体的好处

    藕粉是一种含有丰富粗纤维的滋补食材,很多爱美的女性都喜欢在早餐时间冲泡一杯藕粉,具有很好养胃润肠的作用,经常食用,对身体还有很好的滋补作用。那么藕粉中含有哪些营养成分呢?女性食用藕粉对身体的好处有哪些?

    2018-11-07

藕粉相关热门专题

车厘子 南瓜藤的功效 营养早餐搭配 肠胃不好能做艾灸吗 经络不通的症状 食疗 女人怎么抗衰老 立秋养生食谱 艾灸治疗感冒 阿胶枣的食用功效 中老年   麋鹿   卸妆水   密封盒   籽料   寒气   平安夜   正山小种   祖母绿   小种