三九灸什么时候开始？三九灸常灸穴位的方法及功效

　　三九天是冬季最冷的一段时间，因此也是冬季养生保健非常关键的一段时间。三九灸是很多人在三九天常用的养生保健方法，那么三九灸什么时候开始？三九灸哪些穴位？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　三九灸什么时候开始

　　预灸：2020年12月11日-2020年12月20日

　　一九：2020年12月21日-2020年12月29日

　　二九：2020年12月30日-2021年1月7日

　　三九：2021年1月8日-2021年1月16日

　　三九灸作为传统中医疗法之一，在缓解疾病、预防保健方面有着举足轻重的作用。

　　中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。