三九天艾灸有什么好处？三九天艾灸注意事项需重视

       夏季养生时我们经常会听到“冬病夏治”，而在冬季养生的重点则是“冬病冬治”。过了冬至这天后就开始交九了，数九期间的三九天是养生保健非常关键的时刻，三九天艾灸是很多人都会用的养生保健方式，那么三九天艾灸有什么好处？三九灸有哪些注意事项？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　三九天艾灸的四大好处

　　1、调理肠胃

　　艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。 艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。 比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。 而对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌。 另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

　　2、温经散寒

　　天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

　　3、补气养血

　　艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

　　艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

　　4、调节免疫

　　许多实验都证实艾灸具有增强免疫功能的作用。 灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性。 即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。