早上喝生姜陈皮水好吗?生姜陈皮水美味煮法技巧
生姜和陈皮都是中药材,在生活中也非常常见,是药食同源的食材,具有很好的药用价值和养生保健作用。生姜陈皮是常见的食用方法,那么早上和生姜陈皮水好吗?生姜陈皮水怎么煮?本篇文章我们就一起来了解一下。
早上喝生姜陈皮水好吗
可以喝,不过要看看你的胃肠功能怎么样,如果肠胃功能不好,不要早上空腹喝生姜陈皮水。因为陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,早晨空腹喝生姜陈皮水会刺激胃酸分泌,肠胃功能不好者饮用有害健康。陈皮最显著的药效是化痰止咳,疏通心脑血管,降血压等,是药食同源的宝贵原料之一,生活中可以适量饮用,养生保健作用良好。
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