怎么判定食物是否为发物？吃了发物后果严重

       民以食为天，吃是我们日常生活中最重要的一件事，但是吃的是否健康更加重要。我们经常会听到“发物”这次，很多人是不能食用发物的，那么怎么判断食物是否为发物？吃了发物有什么危害。

　　怎么判定食物是否为发物？

　　1.要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。

　　例如羊肉在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起上火，就是一种发物。

　　2.发物还与个人体质有关。

　　例如雪梨对很多人来说都是滋养降火的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。

　　3.发物还与疾病有关。

　　例如有些人吃虾蟹容易引起过敏症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。