什么季节最适合汗蒸？汗蒸出汗和运动出汗可不一样

       汗蒸是一项能够放松身心、同时具有保健功效的娱乐休闲项目。有的人认为一年四季都适合汗蒸，有的人则认为冬季寒冷更适合汗蒸，那么到底什么季节最适合汗蒸？汗蒸出汗和运动出汗有什么不同？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　什么季节最适合汗蒸

　　春夏养阳，正是汗蒸季

　　1、 春季适合汗蒸

　　因为春天万物复苏，此时人体的肝火也是最旺，肝火疏导不畅容易导致疼痛病，而汗蒸具备疏导肝气的作用。此外，春季也是雨季，身体容易受湿气入侵，在春天汗蒸能够把体内的湿气和污浊之气排去。

　　2、 夏季适合汗蒸

　　夏季也是雨季，汗蒸能够防湿热排出湿气。古人有云，冬病夏治，在汗蒸时，如果能够按摩平日不通畅的穴位，就能进行很好的疾病预防。此外，在夏天适当的出汗也能够排除体内的毒素，汗蒸也是一个不错的选择。