老年人摔倒的危害,怎么预防老年人摔倒?
人们随着年龄的增加,就容易出现身体器官衰退、骨质疏松等不良症状,如果不小心摔倒的话,对老年人的身体健康可能会造成很大的危害,那么大家知道老年人摔倒的危害有哪些吗?怎么预防老年人摔倒呢?
老年人摔倒的危害
1、容易骨折:中医经常说,老人肝肾不足,气血不足,不能滋养筋骨,所以筋骨失去了它原有的坚韧度,一旦有外伤就很容易骨折。
2、容易伤筋:老年人摔倒很容易伤筋,伤筋是包括除了骨折和脱位以外的各种损伤,里面包括软组织的挫伤、扭伤、拉伤等。
3、脑出血:还有一些老年人,会因为摔倒出现脑出血等情况,是非常危险的。
怎么预防老年人摔倒
1、首先在家人看护下,适当的锻炼老年人的平衡能力,增加肌肉的灵活性,这样可以从根本上预防老年人的跌倒。
2、另外老年人在外出的时候可以穿上防滑的鞋子,不要总是去危险的地方,这样也可以避免摔倒。
上文为大家解答了老年人摔倒的危害、以及怎么预防老年人摔倒,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以看一下。
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