您的位置:三顶养生网 > 养生知识

老年人摔倒的危害,怎么预防老年人摔倒?

2021-01-31 11:55:13作者:张颜

老年人摔倒的危害,怎么预防老年人摔倒?

  人们随着年龄的增加,就容易出现身体器官衰退、骨质疏松等不良症状,如果不小心摔倒的话,对老年人的身体健康可能会造成很大的危害,那么大家知道老年人摔倒的危害有哪些吗?怎么预防老年人摔倒呢?

  老年人摔倒的危害

  1、容易骨折:中医经常说,老人肝肾不足,气血不足,不能滋养筋骨,所以筋骨失去了它原有的坚韧度,一旦有外伤就很容易骨折。

  2、容易伤筋:老年人摔倒很容易伤筋,伤筋是包括除了骨折和脱位以外的各种损伤,里面包括软组织的挫伤、扭伤、拉伤等。

  3、脑出血:还有一些老年人,会因为摔倒出现脑出血等情况,是非常危险的。

老年人摔倒的危害,怎么预防老年人摔倒?

  怎么预防老年人摔倒

  1、首先在家人看护下,适当的锻炼老年人的平衡能力,增加肌肉的灵活性,这样可以从根本上预防老年人的跌倒。

  2、另外老年人在外出的时候可以穿上防滑的鞋子,不要总是去危险的地方,这样也可以避免摔倒。

  上文为大家解答了老年人摔倒的危害、以及怎么预防老年人摔倒,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以看一下。

三顶养生网特别提示:本文由用户zxy投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

老年人相关阅读

  • 老人锻炼身体的最佳方法

    老人锻炼身体的最佳方法 老年人锻炼身体注意事项不可忽视

    很多老年人退休后都非常注重锻炼身体,但是老年人锻炼要非常注意方式方法,要选择适合自己的锻炼方法才能对健康有益。那么老年人锻炼身体的最佳方法有哪些?老年人锻炼身体需要注意什么?

    2021-01-25

  • 脑出血有什么前兆

    脑出血有什么前兆?老年人怎么预防脑出血?

    脑出血对于中老年人群来说,是一种突发性的,非常危险的急症,一不小心就会危害老年人的生命安全,所以大家在日常生活中一定要非常注意,所以我们就要了解一下脑出血的前兆,那么脑出血有什么前兆?老年人怎么预防脑出血比较好呢?

    2020-09-12

  • 老年人摔倒怎么办

    老年人摔倒怎么办?老年人摔倒的急救措施

    老年人在日常生活中,一不小心就容易出现摔倒的以外,这种事情对于年轻人是小事,但是对于老年人来说是大事,因为老年人更容易被摔伤,那么大家知道年人摔倒怎么办吗?下文为大家详细介绍一下。

    2021-01-31

  • 西洋参老年人长期吃可以吗

    西洋参老年人长期吃可以吗?老年人应该这样吃西洋参

    西洋参又叫花旗参,在日常生活中是常见的补气药材,大家都知道很多老年人都是非常重视养生的,所以会买一些西洋参服用,但其实西洋参也不能随意食用,那么西洋参老年人长期吃可以吗?另外,老年人应该怎么吃西洋参呢?

    2020-11-30

老年人相关热门专题

吃蝎子的禁忌 美容养颜的简易早餐汤 滋阴 快速收腹瘦腰的方法 金针菇 出汗的好处 雾霾对孕妇的危害 味精的食用 脚底按摩的好处 哪类老年人易患心脑血管疾病 血鸭   压轴   白虾   意思   点痣   大厨   今天   现在   奶枣   沙发