海带从小生活在哪里？你想不到的海带生长方式

　　海带大家就比较熟悉了，在日常生活中也经常食用。海带大家应该都知道是生活在海洋中的一种生物，不过具体生活在哪里，可能很多小伙伴就不怎么清楚了。那么海带从小生活在哪里？

海带从小生活在哪里？

　　海带属于生活在海洋中的生物，其具体分布的海域主要是在太平洋的北部地区以及大西洋的北部地区，具体来看是在朝鲜、日本、中国等国家的海域都有比较广泛的分布。海带喜欢在温度适宜的阴凉地区生长，不耐高温，所以在低纬度地区分布比较少，主要是分布在高纬度地方。

海带是怎么生长的？

　　海带是由孢子发育而来的，主要是依靠光合作用积累养分，从而促进自身的生长。将海带泡软以后，可以看到海带的叶片上面会有一些孢子囊，里面就包含比较多的孢子。当繁殖的季节到来的时候，孢子就会进入海水里面，然后随波逐流，依附在某些物体以后，等到环境温度适宜就开始发芽，然后经过光合作用以后积累养分，然后逐渐的生长。海带属于植物的一种，也是自养生物，可以通过光合作用将养分储存在体内，从而满足自身的生长，而且海带的生长速度是比较快的。

海带有什么作用和功效？

　　1、护发

　　适当的食用海带是可以起到护发作用的，而且海带从外形上来看，就如同女性的长发一般，经常食用海带不仅可以起到补充身体碘元素，还可以促进头发的生长、滋润和亮泽等作用。

　　2、排毒

　　海带里面含有比较多的纤维素，而一般只要含有大量纤维素的蔬菜等，都可以促进人体肠道的排泄，而且还可以吸附游离的脂肪。而海带里面就含有特别多的纤维素，而且还是碱性的食物，所以其排毒功效也就更好了。人体的代谢能力是非常重要的，如果代谢比较低，热量供给比较少，就会导致很多能量转化为脂肪堆积在体内，所以适当的吃海带可以有效增强人体的代谢率。

　　3、祛痰

　　海带还可以起到祛痰的效果，海带属于味咸、性寒的食物，其含有的纤维素可以清除依附在人体消化道上面的细菌和恢复颗粒等，也可以减少痰的堆积，所以具有祛痰、利水、消肿的作用。对于患有慢性支气管炎、哮喘疾病的人群，适当的食用效果还是不错的。

       海带是人们日常生活中比较爱吃的食物之一，其营养价值也比较丰富，所以适当的食用可以给人体带来比较多的好处。特别是其含钙量比较多，特别适合老人和儿童进行食用，具有非常不错的保健作用。