过年刮油解腻喝什么茶？春节养生这样做

　　春节期间亲朋好友少不了聚餐，家家户户少不了大鱼大肉，而且还有各种零食、饮料和酒水，几顿饭下来不仅会让人感觉油腻还会给胃造成负担。过年期间多喝茶能够很好的缓解这些问题，那么过年刮油解腻喝什么茶好？春节怎么养生？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　过年刮油解腻养生茶推荐

　　1、枸杞茶

　　过年期间喝枸杞茶也是不错的选择，枸杞具有软化血管、保护肝脏的功效，特别适合一到寒冷的冬季体质虚弱，抵抗力就变差的人饮用。但需要注意，正在发烧、腹泻或身体有炎症的人不适宜喝枸杞茶。

　　2、荷叶茶

　　既想吃得开心，又想保持良好体型的人，过年时可以多喝荷叶茶。正所谓“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶古往今来都被奉为瘦身的良药，一些肥胖人士也会喝荷叶茶来减肥。

　　3、大麦茶

　　日韩许多料理店中常备大麦茶，因为吃完生鱼片或烤肉之后，喝几杯大麦茶不但养胃暖胃，还有促消化、助减肥的作用。中国人过年的饮食往往以鸡、鸭、鱼、猪和牛肉为主，每次在大快朵颐之后，喝上一杯热气腾腾、清香扑鼻的大麦茶，也再适合不过了。

　　4、乌龙茶

　　乌龙茶在减肥、瘦身等方面表现突出，是减肥最适合喝的茶叶。过年吃的好、吃的多，又不运动，很容易肥胖，想要保持好身材的人，可以喝乌龙茶。

　　5、普洱茶

　　大多数人在过年时总免不了既吃性寒的、刺激性的食物，又吃性热的食物，因此对胃的伤害很大。对于肠胃总是不舒服的人，建议选择喝一些普洱熟茶。熟普性温，有解油腻、养胃暖胃的好处。而且，普洱茶中的他汀类物质在降血脂方面的功效特别显著。血脂降了，减肥也会更加轻松。