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海星的营养价值

2021-03-17 09:23:12作者:南枝

海星怎么吃最好?海星的营养价值丰富功效好

  海星的营养价值

  1、海星皂素:海星中含有的海星皂素能使精子失去活力,并能诱发排卵和排精作用。

  2、蛋白质:海星大部分成分都是蛋白质,又属于动物蛋白,分解后和人体的氨基酸比例很接近,适合体质虚弱的人适量食用,可起到补虚健体的功效。

  3、不饱和脂肪酸:海星中不饱和脂肪酸的含量和鲨鱼等比较不是很高,但也比陆地上生长的动物高出太多,适合老年人适量的食用,可增强记忆力,健脑益智。

  以上就是三顶养生网(www.sandingtv.com)为大家带来的海星的最佳吃法以及海星的营养价值介绍。海星的营养美味吃法有很多,瘦肉海星汤味道鲜美,营养丰富很受大众喜欢。希望以上内容能够对大家有所帮助。

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