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喝纯净水会骨质疏松吗?喝纯净水好还是喝自来水好,很多人都搞错了

2021-03-22 10:08:52作者:南枝

喝纯净水会骨质疏松吗?喝纯净水好还是喝自来水好,很多人都搞错了

  饮水安全和饮水健康与我们每个人的生活都息息相关,生活中我们饮用的水有很多种类,纯净水和自来水是很多人常拿来做对比的,那么和纯净水会骨质疏松吗?喝纯净水好还是自来水好?一起来了解一下。

  喝纯净水会骨质疏松?

  导致钙流失的主因是年龄、激素水平等

  对于长期饮用纯净水会导致骨质疏松、软骨病的说法,科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示,持此观点的人对人体生理情况不了解。一个60公斤重的成年人,其体液重量约为36到42公斤,而他一天的饮水量通常不超过2升。这样的饮水量对其体内的钙离子浓度没有影响,导致人体钙流失的主要因素是年龄、激素水平和膳食摄入等。

  另一方面,软骨病的发病原因为维生素D摄入不足、体内钙含量过低、日光照射不足等。人体摄入钙、镁等元素的主要途径是日常饮食,而非饮水。因此,饮用纯净水与软骨病的发生并无关联。

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