芒果一天吃多少合适？过量食用芒果的危害，不可不知
2021-04-05 15:45:36作者：南枝
芒果是一种热带水果，夏季是芒果大量上市的季节，很多人都非常喜欢吃芒果，有的人甚至会一次性吃到饱。那么芒果一天吃多少合适？过量食用芒果有什么危害？一起来了解一下。
芒果一天吃多少合适？
2-3个
无论是营养价值在高的物质，都不能没有节制的食用。所谓过犹不及，芒果也是一样的，大一点的芒果一天吃最多吃1-2个，小一点的芒果吃个2-3个。如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，吃一点，芒果虽然好吃，但不能过量。
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