小寒养生喝什么茶好?这几种茶都是绝佳选项!
小寒是我们二十四节气中的倒数第二个节气,代表着二十四节气的一个轮回进入尾声,全国都准备进入一年中最冷的时期。小寒天气寒冷,喝茶养生保健是很好的方法,那么小寒养生喝什么茶?
小寒养生喝什么茶?
冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结,造成排便困难,出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘,不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药,其味道甜淡,可缓解肠燥便秘。
2、桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。桂花茶还有抑制抑郁的作用。
3、菊花普洱茶
功效:这道食谱具有很好的清热解毒以及消食通便的作用,服用之后能够很好的美白肌肤。
做法:将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡,将首次的茶叶倒掉;第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热服用了。
功效:这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次,具有很好的补气血作用。这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质,服用之后能够很好的强壮筋骨;牛奶中含有丰富的钙质,服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。
做法:先将红茶放锅中加清水煮,大概五分钟,之后取出茶叶,再将牛奶放锅中煮开,之后加入准备好的茶水,再加些食盐搅拌即可。
以上就是关于小寒养生茶推荐,以上几种养生茶都非常适合小寒节气期间饮用,对养生保健、美容养颜都有很好的功效,大家可以根据自身的喜好选择。
小寒相关阅读
-
小寒节气养生有哪些注意事项?这三点要注意!
小寒节气是我国传统二十四节气之一,预示着天气逐渐转凉,气候转凉后,一些身体虚弱的人就容易生病,所以小寒节气的时候大家一定要注重养生保健,那么小寒节气养生的注意事项有哪些呢?大家知道小寒节气是怎么由来的吗?
2022-01-05
-
小寒吃什么水果好?水果营养美味吃对时间很重要
小寒节气处于数九的二九和三九,此时很多城市天气都非常寒冷,御寒、养生是这个时期非常重要的事情,那么小寒吃什么水果好?水果什么时间吃最好?本篇文章我们就一起来了解一下。
2021-01-05
-
小寒前后吃什么水果好?五种水果可以多吃
小寒是中国的二十四节气之一,小寒一般用来表示寒冷的程度,除了小寒然后就是大寒,一般进入大寒节气后说明天气会比小寒冷一些。寒冷冬季人们喜欢采用食物来进行滋补,那么小寒前后吃什么水果好?
2021-01-26
-
小寒节气气候寒冷,小寒节气的传统习俗和美食
我国有二十四节气,而小寒节气是冬天比较重要的节气之一,预示着气候会更加寒冷,大家都知道,在我国很多传统节日都是有一定的习俗风俗、以及传统美食的,小寒节气也不例外,那么大家知道小寒节气的传统习俗和美食有哪些吗?快来了解。
2021-01-04