猪皮含丰富的胶原蛋白？

　　爱美之心人皆有之，很多女性朋友都热衷于日常生活中的美容护理和抗衰老措施。猪皮是女性经常接触的食物。因为猪皮的价格比较亲民，所以很多女性朋友认为经常吃猪皮可以起到抗衰老的作用，所以会继续组织姐妹，偶尔吃一次猪皮。真的是这样吗？

　　吃猪皮能「防衰老」吗？

　　猪皮富含蛋白质，其中85%基本是胶原蛋白。吃猪皮可以护肤、美容、抗衰老吗？

　　事情没有你想象的那么简单。即使猪皮富含胶原蛋白，经过人的肠胃消化吸收后也会变成氨基酸，用于人体各个部位的消化吸收。

　　另外，猪皮除了富含足够的蛋白质外，还有1/4以上的体积是脂肪，通常会影响体型。

　　抗衰老，不妨常吃这些食材。

　　大豆

　　大豆是抗衰老的好食物，因为人体的衰老与体内雌激素的减少密切相关。

　　大豆富含大豆异黄酮。吃大豆可以帮助人体补充雌激素，保养卵巢，减缓女性朋友的衰老，让女性朋友更年轻、更漂亮、更有活力。

　　还能帮助维持荷尔蒙的稳定，呵护卵巢，让你的皮肤看起来越来越好，越来越年轻漂亮。

　　红枣

　　红枣有美容养颜的作用，喜欢吃的人不在少数。红枣一直是健康养生届的“明星”，红枣中富含的铜元素有利于预防贫血，补益气血。

　　红枣中的维生素C、核黄素、胡萝卜素、烟酸等营养元素具有良好的抗衰老、抗皱、紧致肌肤的功效，被称为“天然维生素丸”。