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胃寒怎么办 吃什么水果可有效改善

2019-07-04 07:54:59作者:孙璐

   虽说现在生活水平一步一步在提升,可是生活节奏也在逐步上升,现在越来越多的年轻人为了事业,为了工作,甚至是学生,为了学习,经常不注意饮食,长期下去,身体最先垮掉的就是胃,胃病分好多种,肠胃炎,胃寒,胃酸,这些都属于胃病的一种,今天小编要为大家讲解的是胃寒,关于胃寒的话怎么办?胃寒吃什么水果最好,经常出现胃痛,胃胀胃不好的人一起来看看。

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       胃寒吃什么水果?

       1、苹果

       苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

       2、荔枝

       荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。

       3、葡萄

       葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

       4、石榴

       石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

       5、菠萝

       菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效

       虽然说胃寒患者可以吃着几种水果,但吃的时候都要有个度,这样才能保护好自己的胃! 另外,胃寒患者可以多吃些温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。

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