醋泡核桃的功效作用 健胃美白这么吃就对了

 　   众所周知，核桃的营养价值极高，核桃又叫“胡桃”，核桃中含有人体所必需的钙，磷，铁等微量元素，早在古代时期，人们就有了对核桃的认识，李时珍曾提起，核桃能补肾通脑，有益智慧，通常核桃的吃法就是直接晒干剥开吃，有的特别注重饮食养生的人会把核桃剥仁儿放在粥里边，那么，大家有没有听过醋泡核桃，大家对醋泡核桃的吃法了解的很少，跟着小编一起来看看。

       醋泡核桃仁的功效

　　1、美肤功能

　　换季时期皮肤干燥缺水容易变得粗糙起皱纹，一般的护肤产品治标不治本，最好的方法就是食疗，醋泡核桃仁就是一种食疗圣品。核桃仁里富含锌，锰，铭等人体不可缺少的微量元素，能改善皮肤粗糙暗黄问题，是种便宜有益的食疗佳品。

　　2 、健胃消食的功能

　　醋和核桃仁的结合解决了核桃仁吃多不易消化的问题，并且健胃消食的功效显著。醋可以促进肠胃的蠕动，有助于我们人体肠胃道的消化吸收。是一种对于肠胃道健康非常好的调味品。但是我们知道物极必反，即便食醋对于身体有一定的好处，也不要过多的去食用，不然可能会产生副作用哦。

　　3 、补虚强体的功能

　　核桃仁里富含油脂可使血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，体质较为虚弱的人可以多吃核桃仁可以强身健体。核桃仁营养丰富，含有多种人体所需的元素，防止细胞老化，延缓衰老，增强抵抗力。是老年人增强体质的补品首选。