寒性水果有哪些 胃寒的人千万要注意

 　  水果的营养元素大家都是认可的，生活当中多吃水果有益身体健康，在不知不觉中调理身体，夏天吃西瓜不仅清热去暑，还能美白养肤，香蕉促进肠胃蠕动，有助于消化，消化不好的人多吃香蕉可有效改善。水果在生活当中必不可少，但是有的水果在食用的时候就得注意，有些水果属于寒性水果，不是所有人都适合吃的，胃寒的人要千万注意，那么哪些水果属于寒性水果呢，一起来看看。

       寒性水果有哪些？

       1、西瓜

　　西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。

       2、香蕉

　　香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

       3、芒果

　　芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

       4、橘子

　　橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

       5、橙子

　　橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

       6、草莓

　　草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。

       7、杮子

　　秋天是杮子盛产的季节，但是，大家要记得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。

       8、椰子

　　椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。