痛经怎么办?快速止痛妙招

　　有很多女性在平时都饱受痛经困扰，给生活和工作带来了很多不便，长期的痛经其实会给身体带来很大的伤害，千万不要小瞧了疼痛;痛经往往是一些其它问题的反应，所以应该解决它，那么痛经怎么办呢?接下来三顶养生网就教大家怎缓解痛经。

　　痛经怎么办?

　　1、多喝热水：痛经的人一般身体中寒气都比较重，所以可以多喝热水，温暖子宫，并且驱散身体中的寒气，能够有效缓解痛经。

　　2、保暖：如果寒气入侵，那么就会加重疼痛，所以如果痛经的话可以使用暖宝宝来温暖子宫。

　　3、服用维生素C：因为很多痛经都是原发性的，而维生素C可以抑制前列腺素的分泌，可以有效缓解原发性痛经。