冬天男人喝的养生茶，男人养生要喝茶

　　冬天是一个适合喝茶的季节，既能帮助我们调理身体，还能驱寒保暖，那么冬天男人都适合喝什么茶呢?接下来我们就给大家推荐几款冬天男人喝的养生茶。

　　1、红枣枸杞茶

　　做法：准备红枣、冰糖、枸杞。红枣放入冷水中煮开，再放入枸杞煮5分钟左右，下冰糖煮溶。

　　功效：枸杞红枣茶可以滋补肝肾，益精明目。适合治疗虚痨精亏及肝肾虚损，可以缓解腰膝酸软，头昏耳鸣及遗精。

　　2、核桃茶

　　做法：准备核桃、白糖、绿茶。将核桃仁碾碎，与绿茶、白糖一起，用沸水泡五分钟。

　　功效：补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、慢性支气管炎等。

　　3、沙苑子茶

　　做法：把沙苑子捣碎，和绿茶按4∶1的比例放入杯中，加入开水泡15分钟。

　　功效：沙苑子茶可以补益肝肾，涩精止遗。可以治疗虚劳泄精，腰膝酸软病症。

　　4、首乌生地茶

　　做法：取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内，加热水冲泡，放置温凉后饮用。

　　功效：何首乌可以养血补肾;生地可以强心养肾。两者一起冲泡，可以补足肾气，调理气血循环。

　　三顶养生网温馨提醒您，以上就是适合冬天男人喝的养生茶，男人平时要比女人承担更多社会与家庭的压力，所以平时更要注意养生，保持健康的身体，多喝养生茶就是一种不错的养生办法。